เกี่ยวกับคลาส
หลบหนีความวุ่นวายมาผ่อนคลายกันในคลาสโยคะ Gentle Flow ตอบโจทย์เหล่าสตาร์ที่ต้องการช่วงเวลาพักร่างเบาๆ ได้อย่างเพอร์เฟคกับการยืดเหยียดแบบง่ายๆ โดยอุปกรณ์ซัพพอร์ต เช่น บล็อก สายยาง และเข็มขัด จะช่วยบรรเทาอาการปวดแผ่นหลัง ต้นคอ หัวเข่าและช่วงไหล่ของคุณได้อย่างดี แวะมาที่คลาสนี้หลังจัดเต็มการออกกำลังกาย หรือมาฟื้นฟูอาการปวดเมื่อยได้ มาปรับเข้าโหมดซอฟท์ๆ กันสักนิด สู่บาลานซ์ของชีวิตที่ลงตัว
party schedule
Pick a club to find a schedule for this class
{{TimeText}}
({{Duration}} mins)
More For You
Hot Flow
จุดไฟให้กับระบบเผาผลาญของคุณ ด้วยเทคนิคโยคะต่างๆ ที่ผสานเข้าด้วยกัน ให้คุณลุ๊ค Hot และรู้สึกได้ถึงความร้อนแรง
Check it out
Let's Stretch
บอกลาอาการปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ และความตึงเครียดไปกับคลาสยืดเหยียดง่ายๆ นี้ เพื่อความยืดหยุ่นและคล่องตัวที่ดีขึ้นของคุณ
Check it out
Core Flow
Core Flow มาสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางสุดสตรองด้วยกันในคลาสโยคะ Core Flow จากลมหายใจเข้าครั้งแรกสู่ลมหายใจออกครั้งสุดท้ายในคลาสนี้
Check it out