Core Flow

เกี่ยวกับคลาส

Core Flow มาสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางสุดสตรองด้วยกันในคลาสโยคะ Core Flow จากลมหายใจเข้าครั้งแรกสู่ลมหายใจออกครั้งสุดท้ายในคลาสนี้ คุณจะเพลิดเพลินไปกับท่วงท่าต่างๆ ที่ต่อเนื่องกันอย่างสมูธไม่มีสะดุด และเมื่อเริ่มต้นใหม่ในแต่ละเซ็ท ความยากก็จะเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ทีละน้อย เพื่อสร้างกล้ามเนื้อแกนกลางที่แข็งแรง และอยู่ตัวยิ่งขึ้น เมื่อคุณทำอย่างต่อเนื่อง ท่าทางและการเคลื่อนไหวของคุณจะพัฒนาดีขึ้นกว่าเดิม ให้การขยับตัวทำกิจกรรมต่างๆ ในแต่ละวันของคุณชิคชิลและง่ายดาย

ตารางงานปาร์ตี้

เลือกสโมสรเพื่อค้นหาตารางเรียนสำหรับชั้นเรียนนี้

เพิ่มเติมสำหรับคุณ